大虾皮可以做成很多种口味的美食,以下是其中几种:
1.清炒大虾皮:将大虾皮清洗干净,用少许盐、胡椒粉、料酒腌制一段时间,然后放入热锅中干煸,炒至香脆,最后加入适量的蒜末、青椒、红椒翻炒即可。
2.酱爆大虾皮:将大虾皮洗净,沥干水分,加入适量的盐、胡椒粉、料酒、蒜末、姜末、豆瓣酱、糖、醋、生抽、老抽调味腌制20分钟左右。接着放入热锅中干煸,炒至变色,再加入适量的葱姜蒜和辣椒煸炒至锅底焦黄色,最后加入适量的鸡精、香菜末翻炒即可。
3.红烧大虾皮:将大虾皮切成小块,腌制20分钟左右,用葱姜爆香后放入大虾皮煸炒,煸至变色后加入适量的盐、糖、生抽、老抽、料酒和水烧开,小火焖煮30分钟左右,最后加入适量的胡椒粉和淀粉水勾芡,撒上葱花即可。
4.大虾皮蒸蛋:将大虾皮切成小块,加入蛋液中,放入蒸锅中蒸熟即可。
以上是几种大虾皮的做法,根据自己的口味选择喜欢的做法即可。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。