以下是几种缓解肚子有气的方法：
1. 腹部按摩：用手掌按摩腹部，顺时针方向按摩，可以帮助肠道排气。
2. 喝温水：喝一些温水可以刺激肠道蠕动，帮助排气。
3. 走动：适度的运动可以促进血液循环和肠道蠕动，帮助排气。
4. 饮食调整：减少吃易产生气体的食物，如豆类、玉米、洋葱等。
5. 吃药：可以适当服用一些消化药片或含有酶类成分的保健品，以帮助消化和排气。
如果以上措施无法缓解肚子有气症状，建议及时到医院就诊。
胃部感到有气顶着并伴随阵痛和痉挛，可能是由多种原因导致的：1.胃炎：由于刺激性饮食或细菌感染等因素，胃肠黏膜受到刺激，引起平滑肌痉挛，产生阵痛。此时，可以在医生指导下服用一些药物来缓解症状，并避免饮酒以免加重胃黏膜损伤。
