猪蹄炖银耳汤是一道营养丰富、鲜美可口的汤,适合各个年龄段的人食用。下面是具体的制作步骤:
所需材料:
1. 猪蹄1-2只
2. 银耳20克
3. 姜片适量
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 水适量
制作步骤:
1. 将猪蹄洗净,切成小块,再用开水焯一下,去除血水,沥干备用。
2. 将银耳用清水泡发,洗净后备用。
3. 热锅冷油,倒入适量的料酒,放入姜片煸炒一下。
4. 将焯好水的猪蹄放入锅中,煸炒至表面微黄。
5. 加入清水,水量刚好淹过猪蹄,盖上锅盖,用中小火炖煮30分钟。
6. 把银耳放入锅中,继续炖煮30分钟。
7. 加入适量的盐,煮开后再煮5分钟即可。
小贴士:
1. 猪蹄炖煮时间较长,建议使用压力锅炖煮,炖煮时间可缩短至20分钟左右。
2. 银耳搭配红枣和冰糖,可以制作银耳红枣汤,味道更加甜美。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。