1.选择新鲜的蒲公英，尽量选择在早上或傍晚采摘，避免在太阳高照的时候采摘，这样可以避免过度的水分蒸发，有助于保存蒲公英中的营养成分。
2.洗净蒲公英，放在纱布上晾干，去除表面的水分，避免水分滞留，影响晾干的效果。
3.晒干的时候，选择一个通风、干燥、阳光充足的地方，将蒲公英摊开放置，避免叠放，以免影响晾干的效果。
4.在晒干的过程中，需要不断翻动蒲公英，以保证晾干的效果均匀。
5.在晾干的过程中，可以加入一些具有清香的干燥物，如干燥的薰衣草或干燥的柠檬皮，以增加蒲公英的香气。
6.晾干后，将蒲公英存放在干燥、通风的地方，避免潮湿和阳光直射。
如果是有胃寒或者正在胃炎的急性发作期间，是不建议吃蒲公英或者喝蒲公英茶的。蒲公英的性质太寒凉，实际上对肠胃是不好的，而且蒲公英虽然是有消炎的效果的，但是不是针对胃肠方面的养护。
