有几个方法可以让炒牛肉更容易嫩：
1. 把牛肉横着切成薄片，这可以让牛肉更快煮熟，而且更容易咀嚼。
2. 在切牛肉前，先把牛肉放在冰箱里冷藏一段时间，这可以让牛肉更加结实，切得更加均匀。
3. 把牛肉切成纤细的丝，这可以让牛肉更容易被煮熟，而且更容易咀嚼。
4. 在炒牛肉前，先用酱油、姜、蒜等调料腌制一下，这可以帮助牛肉更加入味，而且更容易嫩化。
5. 在炒牛肉的时候加入一些白胡椒粉、淀粉等材料，这可以让牛肉更加嫩滑。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
