如果您想要让玉米更加软糯可口,建议在炖排骨汤的后半段时间加入玉米。具体时间需要根据您的电饭煲具体类型和使用情况而定,一般可以在炖煮大约30分钟后加入玉米。如果您喜欢稍硬一些的口感,可以在炖煮的最后10-15分钟加入玉米。还是根据自己的口感来调整时间,做出最适合自己的口味。
根据个体的胃肠耐受力和对膳食纤维的需求来确定。饭后两小时食用膳食纤维,有助于更好地消化食物,加速胃肠蠕动,促进新陈代谢。