薏米红豆可以煮成粥，具有清热去湿、利水消肿、健脾益胃、通便润肠的功效。
煮法：
1. 将薏米、红豆分别洗净，泡水1小时备用；
2. 锅中加入适量的清水，放入薏米、红豆，大火煮开后改为小火煮30分钟；
3. 接着将煮好的薏米红豆粥加入适量的水，再次煮开，改为小火煮30-40分钟，直到粥稠烂熟即可。
食用方法：
每天早上空腹食用一碗，能够有效地去湿气、利大便。也可根据个人口感加入适量冰糖、蜂蜜等调味料。
但是偏偏大多数的朋友排便都不那么的让人羡慕，更多的不是便秘就是腹泻，还有就是大便不成型，上了厕所也冲不下去，大便黏马桶甚是尴尬，今天我们就来分享大便不成型粘马桶喝红豆薏米水行吗?大便不成型粘马桶喝红豆薏米水行吗?
