那要看你的具体情况了,如果是在工作中出现问题,你可以寻求上级或同事的帮助和建议;如果是在学习中遇到难题,可以寻求老师或同学的帮助;如果是生活中的问题,可以向家人或朋友寻求建议和支持。无论遇到什么问题,都要勇于面对,并寻求其他人的帮助。