蒸面条的材料:
1、面条 250克
2、洋葱 1个
3、蒜 2瓣
4、辣椒 1个
5、芝麻油 适量
6、酱油 适量
7、醋 适量
8、糖 适量
9、盐 适量
10、水 适量
步骤:
1、将面条煮熟,放入碗中备用。
2、将洋葱和辣椒切成细丝,蒜切末。
3、将芝麻油、酱油、醋、糖、盐和适量水混合,搅拌均匀成为调味汁备用。
4、在面条上倒入切好的洋葱、辣椒和蒜末。
5、将调味汁淋在面条上,用铺在碗中的碟子盖住,放入蒸锅中蒸10分钟即可。
小贴士:
可以根据个人口味添加一些喜欢的蔬菜或豆制品,增加营养。推荐配黄瓜、豆腐皮、蘑菇等。
并不是说吃碱水面就可以帮助养肠胃。碱水面是碱性大,对于胃酸多的额情况可以帮助中和,但是如果糜烂性胃炎伴随很多症状的话,单单靠吃碱水面这样的食疗方法是不能起到养护的效果的,还是需要及时就诊去合理用药控制。