蒸面条怎么做好吃素的

  蒸面条的材料:

  1、面条 250克

  2、洋葱 1个

  3、蒜 2瓣

  4、辣椒 1个

  5、芝麻油 适量

  6、酱油 适量

  7、醋 适量

  8、糖 适量

  9、盐 适量

  10、水 适量

  步骤:

  1、将面条煮熟,放入碗中备用。

  2、将洋葱和辣椒切成细丝,蒜切末。

  3、将芝麻油、酱油、醋、糖、盐和适量水混合,搅拌均匀成为调味汁备用。

  4、在面条上倒入切好的洋葱、辣椒和蒜末。

  5、将调味汁淋在面条上,用铺在碗中的碟子盖住,放入蒸锅中蒸10分钟即可。

  小贴士:

  可以根据个人口味添加一些喜欢的蔬菜或豆制品,增加营养。推荐配黄瓜、豆腐皮、蘑菇等。

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并不是说吃碱水面就可以帮助养肠胃。碱水面是碱性大,对于胃酸多的额情况可以帮助中和,但是如果糜烂性胃炎伴随很多症状的话,单单靠吃碱水面这样的食疗方法是不能起到养护的效果的,还是需要及时就诊去合理用药控制。


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