羊肉炖白萝卜的做法如下:
1.准备材料:羊肉、白萝卜、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、清水。
2.羊肉切成块状,白萝卜切成小块备用。
3.热锅冷油,将姜片、葱段爆香。
4.加入羊肉块,煸炒至表面变色。
5.加入适量料酒,炒至羊肉出香味。
6.加入足量清水,烧开后撇去浮沫。
7.放入白萝卜块,加盐、胡椒粉调味。
8.转小火炖煮40分钟左右,待羊肉和白萝卜都变得烂熟后即可出锅。
9.最后可以根据自己口味加入适量的豆腐皮或其他配菜,增加营养价值和口感。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。