月经后喝银耳汤的作用

　　喝银耳汤可以补充女性在月经期间流失的营养成分，增强体质，缓解月经期间的疲劳和不适。银耳中含有丰富的胶原蛋白和多种维生素、矿物质等，可以滋润皮肤、美容养颜，对调节女性内分泌和提升免疫力也有一定帮助。银耳汤还可以补充水分，缓解月经期间的口干舌燥、便秘等情况。