猪蹄下奶汤的做法如下:
所需食材:
猪蹄 2 只
姜片 5 片
米酒 适量
水 适量
步骤:
1. 猪蹄切成小块,用开水焯一下,去掉血水和脏物。
2. 把焯好的猪蹄放入清水中,加入姜片和适量的米酒,用中火煮1至2个小时,直到猪蹄熟烂。
3. 将煮好的猪蹄捞出,取出骨头和筋膜,把猪肉切成小块备用。
4. 把煮骨水过滤掉杂质,再次煮沸,放入猪肉块,用小火煮20至30分钟,直到汤汁变白、浓稠。
5. 最后根据个人口味加盐调味即可。
小贴士:
1. 可以加入其他补气、下奶的食材,如黄豆、花生、枸杞子等。
2. 煮猪蹄下奶汤时,火候要掌握好,不要太大或太小,以免煮破或水分不足。
3. 煮好的猪蹄下奶汤可以分装后放入冰箱冷藏保存,需要时取出加热食用。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。