红烧猪蹄怎么做不肥腻

  以下是红烧猪蹄的做法,可以尽量减少肥腻的感觉:

  所需材料:

  - 猪蹄4只

  - 姜片4片

  - 葱段2根

  - 料酒2汤匙

  - 生抽3汤匙

  - 老抽1汤匙

  - 冰糖适量

  - 水适量

  - 花椒适量

  - 八角适量

  步骤:

  1. 将猪蹄剁成小块,用开水烫一下去除血水,洗净备用。

  2. 热锅冷油,放入姜片和葱段爆香。

  3. 加入猪蹄块,煸炒一下。

  4. 倒入料酒和生抽,翻炒均匀。

  5. 加入适量水,使猪蹄块全部淹没,再加入适量冰糖,花椒和八角,搅拌均匀。

  6. 大火烧开后转小火煮烧,直到猪蹄变得十分软烂。

  7. 加入老抽调色,再煮2-3分钟即可。

  Tips:

  1. 热水烫猪蹄可以去除一部分的油腻感。

  2. 红烧的时候可以多加水,煮深色猪肉的时候火候要控制好,以免烫焦。

  3. 煮好后可以捞出来放在盘子上、切成小块,再浇上一些汁,这样也可以减少油腻感。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

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但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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