将糖炒栗子放入微波炉或烤箱中加热即可。如果使用微波炉,建议使用中小火温和加热,每次加热10-15秒,轻轻拌匀后再次加热,直至达到所需的温度。如果使用烤箱,可以预热至180度,将糖炒栗子放入烤盘中,烤制10-15分钟即可。注意不要过度加热,以免烤糊或失去口感。
肠胃不好的人少吃糖炒栗子,高糖容易刺激胃酸分泌,淀粉含量高吃多胀肚子,不好消化。适量食用板栗也有助于补充粗纤维,促进肠胃蠕动。但是肠胃不好吃多了,在肠道内会产生大量的气体,引起腹胀。