腌制牛肉的步骤如下:
材料:
牛肉 500克
生姜 1块
蒜 3瓣
料酒 2大勺
生抽 3大勺
老抽 1.5大勺
盐 1茶勺
白砂糖 1.5大勺
八角 2个
花椒 10粒
水 适量
步骤:
1. 牛肉洗净,切成约0.5厘米厚的薄片;
2. 生姜洗净,切成薄片,蒜切末;
3. 准备一个大碗,将牛肉放入碗中;
4. 加入料酒、生抽、老抽、盐和白砂糖,用手将调料均匀地涂抹在牛肉上,揉搓几分钟,让调料能够充分渗入牛肉内部;
5. 加入切好的姜片和蒜末,再加入八角和花椒;
6. 搅拌均匀后,用保鲜膜将碗口封紧,放入冰箱冷藏,腌制6-8小时,或者腌制过夜;
7. 取出腌制好的牛肉,洗净,用水冲干净,沥干水分;
8. 锅中倒适量的水,烧开后放入牛肉,煮3-5分钟,让牛肉的血水煮出来;
9. 捞出牛肉,用清水冲干净,沥干水分,晾干备用。
腌制好的牛肉可以直接食用,也可以用来制作红烧牛肉、炒牛肉等菜品。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。