材料:
冬瓜、猪排骨、生姜、葱、盐、料酒、清水
做法:
1.猪排骨洗净后斩成小块,放入开水中烫一下捞出备用。
2.冬瓜去皮去籽切成小块备用。
3.生姜切片备用。
4.热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。
5.加入猪排骨煸炒至变色。
6.倒入适量料酒煸炒几分钟。
7.加入清水,水量以淹没排骨为准。
8.加入冬瓜块,大火煮开。
9.转小火炖煮30分钟至冬瓜软烂,汤汁浓郁即可。
10.加盐调味,撒上葱花即可食用。
小贴士:
1.猪排骨烫水可以去掉杂质,同时排骨表面烫煮后也会更香。
2.冬瓜要切小块,这样炖出来更加入味。
3.盐的用量要适量,不要放太多以免口感过咸。
冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!