拉稀时应多喝水,以补充身体失去的水分和盐分。拉稀会导致身体失水和电解质失衡,长期缺水会影响身体正常功能,甚至引起脱水危机。拉稀时应多喝一些含有盐分的水、葡萄糖盐水或口服补液盐制剂,以补充身体所需的水分和盐分。避免喝过多的咖啡、茶、碳酸饮料和酒类等利尿剂,以免加重脱水。