空气中存在大量微生物，包括细菌、真菌和病毒等。这些微生物的生长情况受到许多因素的影响，如温度、湿度、营养物质和气体成分等。细菌在适宜的环境下可以迅速繁殖，而在不利的条件下则会受到限制。
在常温下，空气中的细菌数量通常很低，但在某些情况下，如在潮湿或污染较严重的环境中，细菌数量可能会显著增加。空气中的细菌种类也会随着季节和环境变化而改变。
为了减少空气中细菌的生长和繁殖，我们可以采取一些措施，如经常通风、保持室内干燥、定期清洁和消毒等。使用空气净化器也可以有效地降低空气中微生物的浓度。
肠道内容易感染有害细菌，就是肠道抗感染能力下降了，拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮，让益生菌活力满满，提升战斗力去守护肠道健康。
