蒜泥小白菜是一道简单却美味的菜肴,下面是制作步骤:
材料:
小白菜500克,蒜3个,生抽适量,盐适量,鸡精适量,油适量
步骤:
1. 将小白菜拆成小颗粒,洗净备用;
2. 蒜切成蒜泥,加入生抽、盐、鸡精调成蒜泥汁备用;
3. 锅中放油烧热,加入小白菜煸炒,炒至变软;
4. 倒入蒜泥汁,继续翻炒均匀,出锅前再加少量生抽调味即可。
小提示:
1. 小白菜煮过后要捞出沥干水分,否则会影响口感;
2. 炒的时候火不要太大,以免烤焦小白菜;
3. 可以加入适量蘑菇、豆腐等食材制作,味道更佳。
今天我们就来分享腹泻能吃蒜泥吗?再吃蒜泥就会刺激炎症部位,让腹泻加重的可能。拉稀吃蒜泥有帮助吗?拉肚子的时候不建议吃蒜泥,可以吃点熟蒜,对肠胃功能的恢复有帮助。