晚上一躺下就胃鸣肠鸣

　　可能是由于胃肠道消化不良或者食物过度刺激引起的。建议晚餐不要过饱，尽量少吃刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，可以适量饮用温水或者花草茶，帮助缓解胃肠不适。如果症状持续或者加重，建议及时就诊。