增强肠道功能是指通过改善肠道的各种生理功能，如消化、吸收、排泄、免疫等，使肠道更加健康，从而提高身体的整体健康水平。增强肠道功能可以通过饮食营养、运动、生活习惯、药物、保健品等多种方法来实现。具体措施包括增加膳食纤维摄入、多食用发酵食品、保持充足的饮水量、避免久坐不动等。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
