1. 首先将猪蹄用开水煮烫一下,去掉血沫和杂质,然后冲洗干净
2. 在锅里加入适量油,放入姜、葱爆香后,加入糖炒至金黄色
3. 放入猪蹄,煸炒一下,使猪蹄表面均匀沾上糖色
4. 倒入适量料酒,煮至酒精挥发掉
5. 加入适量老抽和生抽,翻炒均匀,让猪蹄均匀上色
6. 加入开水或者高汤,没过猪蹄,放入八角、桂皮、丁香等调料
7. 大火烧开以后,转小火慢炖2-3小时,直到猪蹄烂熟
8. 最后加入少许盐和味精,调味就可以了
温馨提示:在炖的过程中不断去掉浮油,这样可以减少猪蹄的油腻感。如果想让猪蹄更加鲜美,可以加入一些姜片、蒜末和辣椒段等调味料。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。