腌制东北大白菜的步骤如下:
材料:
- 白菜 1个
- 盐 适量
- 干辣椒 适量
- 生姜 适量
- 葱 适量
- 蒜 适量
- 白糖 适量
步骤:
1. 将白菜洗净,撕成大小适中的块状。
2. 在白菜中加入适量的盐,用手搓揉至软化,再用清水冲洗一下,把多余的盐分清洗掉。
3. 把干辣椒、生姜、葱、蒜切成小段备用。
4. 将准备好的白菜块和切好的辣椒、生姜、葱、蒜放入一个干净的容器中,加入适量的白糖,用手搅拌均匀。
5. 盖上盖子,放置于阴凉处静置一晚上,以便风味更入味。
6. 第二天再次搅动一下白菜,将压实的白菜翻面,让下面的白菜块上来,以便每个白菜块都能够均匀地腌制。
7. 继续放置3-4天左右,直到白菜块变软、变色,呈现出特有的酸辣口感即可食用。
温馨提示:
- 腌制时加入的盐和白糖的用量以个人口味为准,可根据需要适当增加或减少。
- 腌制的容器和工具一定要干净卫生,防止菜品被污染。
- 白菜腌制时间过短口感会生硬,时间过长则会过咸过酸,因此需要根据实际情况调整腌制时间。
白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。