很抱歉听到您的身体不适。肠胃功能性紊乱是指肠道功能失调,可能导致腹痛、腹泻、便秘、腹胀等症状。建议您尽快就诊,通过医生的诊断和治疗,可能会缓解您的症状,并找到治疗和预防症状的方法。您还可以注意饮食习惯和生活方式,例如避免过度进食、吃高纤维食物、适当运动等,这些也可能有助于改善肠胃功能。祝您早日康复。
出现胃肠功能紊乱的症状时,患者应注意休息,避免劳累,不要暴饮暴食以及吃一些辛辣刺激性的食物。