排骨汤怎么炖更补

　　炖排骨汤选择瘦肉多、肉质细嫩的排骨，如大排、小排等。

　　以下是炖排骨汤最补的做法：

　　材料：

　　猪排骨500克、红枣10个、淮山50克、黄芪20克、姜3片、水适量。

　　做法：

　　1. 将猪排骨洗净后放入热水中焯水，将血水切割干净。

　　2. 淮山去皮切块，红枣洗净。

　　3. 将焯水后的猪排骨、淮山、红枣、黄芪、姜放入炖盅中，加入适量的清水（盖过材料），大火烧开后转小火炖2-3小时。

　　4. 炖好的排骨汤加入适量的盐调味即可。

　　炖排骨汤的技巧：

　　1. 炖排骨汤时要注意火候，一定要用小火慢慢炖，可以更好的保留排骨中的营养成分。

　　2. 炖排骨汤时可以加入一些中药材，如淮山、红枣、黄芪等，可以使汤水更加滋补。

　　3. 在汤中加入适量的盐和调料，可以提升汤的口感，但不要加过多，以免破坏排骨汤本身的营养价值。