这种感觉可能是身体缺乏运动，导致肌肉无力和消化系统不畅。建议多进行适量的运动，如散步、瑜伽、游泳等，有助于增强身体健康和消化功能。饮食方面也要注意，保持健康饮食习惯，如多喝水、多食蔬果、少食过多肉类等，有助于缓解便秘和促进消化。如症状严重，请及时就医。
也不知道是天气变化过快还是睡觉着凉了，也不知道是吃坏肚子了还是怎么了，最近已经好几天了，老是拉肚子，一天最起码也拉肚子有三次了吧，有时候拉得直崩溃，拉得自己一点力气都没有了，浑身没劲，这该怎么办才能调理过来，吃点什么呢?
