东北白菜怎么腌酸菜

  材料:

  1. 新鲜东北白菜 1个

  2. 盐 150克

  3. 干辣椒 5个

  4. 姜 1块

  5. 蒜 1头

  6. 白糖 50克

  7. 醋 50克

  步骤:

  1. 将东北白菜用手撕成小块,洗净泡30分钟,让白菜中的杂质沉淀出来。

  2. 将白菜沥干水分,把盐均匀的撒在白菜上,用手将盐揉匀。

  3. 将白菜放入瓦罐或保鲜袋中,加入干辣椒、姜、蒜、白糖和醋,揉搓均匀。

  4. 盖上盖子或系紧保鲜袋口,放在通风处发酵2-3天即可食用。

  注意事项:

  1. 腌制过程中要注意卫生,用干净无水净的器皿或保鲜袋。

  2. 揉搓白菜的力度不要过大,以免损坏白菜的质地。

  3. 腌制时间根据温度和个人口感而定,宜掌握好时间,避免过咸或过酸。

吃酸菜胃不舒服是什么原因

吃酸菜胃不舒服是什么原因

吃酸菜后胃不舒服,可能的原因有多种:1.酸菜作为酸性食物,在摄入大量时可能导致胃酸分泌过多,从而引发胃黏膜充血、糜烂甚至出血的症状。同时,在服用药物期间应避免食用酸菜,以免影响药效。


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酸菜和土豆哪个胃胀气

然而,如果过量食用土豆,植物纤维可能会聚集在肠道中,导致肠道内产气增多,气体排不出去,从而出现胀气。土豆中的淀粉在肠道中发酵也可能产生氨气和硫化氢等气体,进一步加重胀气症状。无论是酸菜还是土豆,过量食用都有可能导致胃胀气。


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