连续十天大便不成形

　　请问您还有什么其他症状吗？比如腹痛、腹泻、便秘等。

　　如果只是大便不成形且没有其他症状，可能是饮食习惯不太好或者缺乏运动所致。建议适当增加膳食纤维摄入量，多喝水，保持运动，尽量避免高脂、高蛋白、高糖食物的摄入。如果情况持续，请及时就诊。