人瘦了免疫力会变弱吗

　　人瘦了免疫力可能会变弱。体重不足和营养不良会导致免疫系统不足，使身体难以抵抗病毒和细菌感染。瘦身也可能降低某些免疫细胞的数量和活性。保持健康的体重和饮食习惯对于维持免疫力和健康非常重要。

膳食纤维能增强免疫力吗

那么膳食纤维是不能被人体消化酶分解利用的，却可以给肠道内益生菌提供养料供其生长繁殖。

今天我们就来分享哪些食品有利于肠道免疫力，肠道不好的收藏起来。哪些食品有利于肠道免疫力：肠道免疫力是跟肠道内菌群的平衡与否有关的，肠道内益生菌喜欢的就是肠道喜欢的。

特别是被老肠炎，便秘腹泻肠鸣等困扰的朋友们可能会关心，今天我们来分享的话题就是肠道不好要吃哪种益生菌来提高免疫力，好建议赶紧来看看。