肠菌群失调有时候可以自行恢复，但也会有一些情况下需要进行相应的治疗。自行恢复的情况下，可能是由于暂时性的饮食变化、生活方式改变、疾病***等原因导致的失调，此时可以适当调整饮食，增加膳食纤维等有利于维持肠道健康的食物，保持良好的生活习惯，注意消化道卫生等，有助于恢复肠道菌群的平衡。
在某些情况下，如长期应用抗生素、慢性肠道疾病、肠道感染、免疫力低下等，失调可能会持续时间较长，甚至无法自行恢复。此时需要根据具体情况进行相应的治疗，如补充益生菌、使用肠道微生态调节剂、针对性的疾病治疗等等。
