红薯和米饭一起煮不会使热量变高，因为它们的热量本身并没有改变。热量取决于食物的化学成分和能量含量，而不是它们如何准备或组合在一起。当红薯和米饭一起煮时，它们只是简单地混合在一起，而没有发生任何化学反应，因此它们的热量不会改变。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情，今天我们我们从食物的禁忌来聊，一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃：红薯从原理和特性来讲，是有帮助健脾胃的好处。
