电饼铛烤松子怎么烤

  1.准备好材料:松子、鸡蛋、面粉、白糖、玉米油。

  2.将鸡蛋打散,加入适量的白糖搅拌均匀。

  3.将面粉逐渐加入鸡蛋液中,搅拌成面糊。

  4.在面糊中加入适量的松子,搅拌均匀。

  5.将电饼铛预热至180℃。

  6.在电饼铛内涂一层薄薄的玉米油。

  7.用勺子将适量的面糊倒入电饼铛中,用勺背压平。

  8.盖上盖子,烤制3-5分钟。

  9.将煎好的饼用铲子翻面,再烤2-3分钟即可。

  10.烤好后,将饼取出,放在盘子中晾凉即可。

脾胃虚弱能吃松子吗?松子是养胃还是伤胃的,松子好物但不要多吃!

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松子吃对了,是有一定的养胃的效果的。并不是一定会伤胃,如果是胃不好的朋友,可以把生松子熬粥放一点,煮熟了再吃,有帮助促进肠胃蠕动,也有缓解便秘和大便干燥的情况,但是炒制的松子就不建议多吃了。干果炒制后容易上火,生的松子对肠胃刺激较小。


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肠胃不好能吃松子吗?吃多油腻,肠胃伤不起!

松子里面有大量的油脂帮助润肠通便。慢性胃炎,胃寒等情况下,不建议吃松子,松子中的油脂不好消化,另外松子也是高热量的坚果,比如腹泻型,脾虚的不能吃,更容易引发滑肠。


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