1. 蜂蜜：富含抗氧化物和生物活性成分，能够舒缓胃肠道不适。
2. 酸奶：含有益生菌和乳酸菌，能够调节肠道菌群，缓解消化不良。
3. 深海鱼油：富含多种必需脂肪酸，能够有效改善胃部炎症。
4. 维生素B族：含有维生素B1、B2、B6等，能够提高胃肠道的代谢能力。
5. 钙片：富含钙质，能够减轻胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。
营养品仅仅是辅助治疗的一种手段，若胃病严重，应当及时就医。
酵素也是植物性的提取物质，一般为口服的，会通过口腔，肠道内被分解利用了，所以不能阻断其他的食物的代谢吸收，单纯的靠酵素来减肥，恐怕不能实现，因为酵素也只是参与代谢促进消化，并不能影响热量吸收或者减轻体重。
