人的消化系统将食物转化为能量和废物,便意是身体将废物从消化系统中排除的一种自然反应。当废物在结肠中积聚,并且达到一定量时,压力刺激直肠壁和神经系统,导致身体产生便意。此时,身体会向大脑发送信号,告诉我们需要上厕所。而这个信号在我们的意识中表现为“想要去上厕所”。