小孩子的身体发育需要补充各种营养物质,健脾开胃汤可以增强小孩子的食欲,促进消化吸收,适宜于小孩子食用。以下是一款适合小孩的健脾开胃汤:
材料:
猪肚200克,生姜5片,枸杞子10克,黄豆25克,红枣5个,盐少许
做法:
1. 猪肚先用开水焯烫数分钟,取出洗净切成块状备用;
2. 生姜去皮切片;
3. 黄豆提前泡发;
4. 将猪肚、生姜、黄豆、红枣、枸杞子加入清水中,用大火煮沸后转小火煮1.5小时;
5. 加入适量盐调味即可。
食用效果:
这款汤能够增强小孩子的食欲,促进消化吸收,帮助健脾开胃。如果小孩子长期食欲不振、腹胀、消化不良等情况,可以适量食用此汤来改善。