半夜胃疼什么姿势缓解

　　半夜胃疼应该采取以下姿势缓解：

　　1. 侧卧：采取侧卧姿势，可以缓解胃酸反流引起的疼痛。建议睡在左侧，因为这有助于减少胃酸进入食道。

　　2. 抬高头部：将枕头抬高一点，可以减少胃酸反流。将床头垫高一些也可以达到同样的效果。

　　3. 膝盖弯曲：膝盖弯曲并将膝盖靠近胸部，可以缓解肠胃中的气体和减少腹部不适感。

　　4. 慢慢起身：如果需要上厕所或者起床，建议不要突然坐起或站起，应该慢慢地动作，避免加重胃部不适。