1. 大米粥：大米粥蒸煮时间较短，未能充分软化，难以被胃液消化，易造成胃部不适。
2. 麦片粥：麦片含有较多的纤维素，吸水性强，不易被消化，容易刺激胃壁，引发胃酸分泌。
3. 玉米粥：玉米粥中富含粗纤维，不易被人体消化吸收，容易引起胃部不适，且含有大量淀粉质，会刺激胃酸分泌。
秋季胃酸胃胀很不舒服怎么调理?改善胃酸胃胀注意以上这几点这远远不够，我们也应该对自己的生活做出一些改变。改善胃酸胃胀注意几点。
