细菌感染是导致腹泻的主要原因之一，它通常是由食物或水中的细菌（如沙门氏菌、志贺氏菌、大肠杆菌等）引起的。这些细菌会进入肠道并繁殖，释放毒素，引起肠道炎症和水电解质失衡，导致腹泻。其他细菌感染的原因可以包括接触被感染的人或动物的粪便或体液，或在医疗环境中受到感染。在一些情况下，细菌感染可能会引起其他症状，如发热、呕吐和腹痛。
肠道内容易感染有害细菌，就是肠道抗感染能力下降了，拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮，让益生菌活力满满，提升战斗力去守护肠道健康。
