1. 鱼的选择：选择鱼肉细嫩，肉质紧实的鱼，例如草鱼、鲫鱼等，这样蒸出的鱼肉口感更加嫩滑。
2. 去除鱼鳞、鱼鳃和内脏：在蒸鱼之前，要先将鱼的鳞、鳃、内脏等清理干净，以免影响鱼的口感。
3. 切片均匀：将鱼片切成厚度均匀的薄片，这样可以让鱼肉更加容易熟透，口感更加细腻。
4. 加入酒和姜丝：在蒸鱼的时候加入适量的料酒和姜丝，可以去除鱼的腥味，同时增加鱼肉的滋味。
5. 控制蒸鱼时间：蒸鱼的时间不宜过长，一般蒸10-15分钟即可，以免鱼肉变硬。
6. 火候掌握好：火候也非常重要，蒸鱼时火候不宜过大，应该掌握适中的火候，以免烤焦或糊底。
7. 出锅前加入葱花和香油：出锅前加入葱花和香油，可以让鱼肉更加香滑，口感更加美味。
鱼肉被咱们认为是有营养好消化的食物了，外地点餐或者在家聚会，来一道鱼也是被认为是硬菜的。但是也有朋友说自己吃了鱼肉后肠胃就会有反应不舒服，到底是怎么回事呢?今天我们来分享的话题就是吃完鱼肉拉肚子是怎么回事?一吃鱼腹泻是身体出现什么问题了?
