这可能是肠道粘液过多的表现，可能与饮食不当、消化不良等因素有关。建议适当增加膳食纤维摄入，保证水分摄入量充足，避免暴饮暴食、过量进食刺激性食物等。若症状持续存在或加重，建议就医检查。
个人的心情对这种情况的影响还是很大的，出现这种情况与情绪心情非常有关，长期紧张焦虑压力大易导致胃肠功能紊乱甚至引起腹泻，所以要保持情绪放松、心情愉悦才行。
