细菌遍布人类生活的方方面面，以下是一些常见的细菌聚集地：
1. 厨房：细菌在未洗净的食物和切割板等表面繁殖。
2. 浴室：湿热的环境让细菌生长繁殖，尤其是在镜子、水龙头、座便器等表面。
3. 手：手接触了不同的物体和环境，很容易沾染细菌。
4. 衣物和床上用品：汗水、皮屑、唾液等都是细菌繁殖的良好营养源。
5. 公共场所：公交车、地铁、公园等人群聚集的地方，细菌易传播。
6. 宠物身上：宠物身上携带了许多病菌，易传染给人类。
7. 医院：医院是细菌聚集的重灾区，由于大量的抗生素使用，导致许多细菌产生了抗药性。
肠道内容易感染有害细菌，就是肠道抗感染能力下降了，拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮，让益生菌活力满满，提升战斗力去守护肠道健康。
