焦虑症是一种心理疾病，主要表现为情绪紧张、恐惧、不安等情绪上的问题，会导致身体出现一系列症状，包括心悸、呼吸困难、胃肠不适等。
胃病和胃炎是指胃部的生理疾病，表现为消化不良、胃痛、恶心等症状。胃炎是指胃部黏膜出现炎症的情况，一般会引起胃酸分泌增多、胃部疼痛、恶心呕吐等症状。
焦虑症和胃病、胃炎是两个不同的概念，虽然焦虑症也可能会引起胃部不适的症状，但是其症状与胃病、胃炎的表现不同，需要根据具体的症状进行区分和诊断。
小米粥是有养胃的说法，但是长期或者大量吃小米粥，可能会导致胃的容积加大，产生胃胀疼痛的感觉。另外小米粥里面也有淀粉，吃多肯定也会增加胃部的负担。
