如果出现胃烧心症状，可以采取以下措施缓解：
1. 坐起来或站起来：这可以帮助胃酸不往上流，缓解胃烧心症状。
2. 喝水：可以帮助稀释胃酸，缓解胃烧心症状。
3. 避免躺下：不要立即躺下睡觉，这会让胃酸更容易往上流，加重胃烧心症状。
4. 避免吃辛辣刺激食物和酸性食物：这些食物会刺激胃酸分泌，加重胃烧心症状。
如果以上方法不能缓解胃烧心症状，建议及时就医，以免延误病情。
今天我们就来分享一到晚上平躺胃肠胀气反气，一到半夜肠胃胀气怎么解决?一到晚上平躺胃肠胀气反气：下午和晚上肠胃蠕动的频率就会比早上会慢，特别是晚上消化功能也慢慢进入休息的状态。
