1. 牛肉选用瘦肉,切片后用生粉、蛋清、料酒等腌制下去,增加嫩度和口感。
2. 香菜要选嫩叶鲜绿的,洗净晾干,切小段备用。
3. 热锅凉油,将切好的牛肉倒入翻炒,至变色后盛出备用。
4. 同一锅中加入适量油,放入葱姜蒜末,煸炒出香味后放入胡萝卜丝、青椒丝等蔬菜,翻炒均匀。
5. 放入之前煸炒好的牛肉,再加入适量生抽、老抽、盐、糖等调味品,翻炒均匀至牛肉入味。
6. 最后放入香菜段,迅速翻炒均匀,炒至香菜被热透即可出锅。
7. 炒好的牛肉炒香菜装盘,表面撒上少许芝麻,即可上桌食用。
温馨提示:烹饪过程中火力要掌握好,不要炒过火,以免糊锅和影响口感。可根据个人口味适量调整配料的用量。
香菜炒鹅蛋也是被很多人认为是小偏方,也可以帮助对心脑血管的改善。鹅蛋的营养价值也很高,特别是里面的卵磷脂,也是帮助消化吸收的,同样为体内的酶类提供原料,增加消化能力。