材料:
1. 腊肉 100 克
2. 土豆 2-3 个
3. 葱姜蒜适量
4. 料酒 1 汤匙
5. 生抽 1 汤匙
6. 盐、胡椒粉适量
7. 水适量
步骤:
1. 腊肉切成小块,用清水加一点料酒焯水,去掉血沫后捞出备用。
2. 土豆去皮切成小块备用。
3. 热锅加入少许油,把腊肉块煸炒至表面微黄,加入葱姜蒜煸炒出香味。
4. 加入土豆块煸炒几分钟,再加入料酒、生抽、盐、胡椒粉和适量水,烧开后转小火盖上锅盖炖煮。
5. 炖至土豆软烂,腊肉入味即可关火。
小贴士:
1. 腊肉已经很咸了,不需要再加太多盐。
2. 可以根据个人口味加入一些香料调味,如八角、香叶等。
3. 炖的时候需要不断地搅动,避免粘锅。
腊肉也是很多地方为了保存好猪肉的一种方法,咱们还是不太提倡吃腌制的食物,所以,美味也是需要克制的。今天我们来分享的话题就是吃了腊肉肚子疼拉稀怎么回事?