清炖排骨汤的做法:
材料:
1. 排骨500克
2. 干贝5个
3. 姜片10克
4. 葱1根
5. 米酒50毫升
6. 盐适量
7. 水适量
制作步骤:
1. 排骨放入冷水中焯水,捞出备用。
2. 干贝提前泡软,洗净备用。
3. 将排骨放入锅中,加入足够的水,姜片、葱、干贝、米酒,将所有材料煮沸后转小火。
4. 炖上1个小时,期间撇去浮沫,加入适量的盐调味即可。
小贴士:
1. 清炖要炖足时间,才能将排骨的鲜味和汤汁充分提取出来。
2. 可以根据个人口味加入适量的胡椒粉、香菜等调味。
3. 汤汁可根据需求加水,以保证炖煮过程中食材都能完全浸泡在水中,不要让食材露出水面,否则会影响口感。
因为平时生活中不注意,不良的饮食习惯和饮食内容,往往会导致肠胃不好也会导致脾虚,很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及时调理好肠胃改善脾虚的现状,所以,脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?