莲藕排骨汤的做法:
1.准备材料:莲藕、排骨、姜片、料酒、盐。
2.将排骨用开水焯一下,捞出备用。
3.莲藕去皮切成块状,姜切片备用。
4.锅中放入适量油,烧热后放入姜片煸炒。
5.放入焯好水的排骨,用料酒炒一下。
6.将莲藕块放入锅中,加适量清水。
7.大火煮开后,转小火煮30分钟。
8.最后加入适量盐调味,煮开即可。
莲藕煮多久取决于你要制作的菜品类型和口感。如果是制作莲藕排骨汤,建议煮30分钟至40分钟左右,直到莲藕软烂且入味即可。如果是煮莲藕糖水,则应该煮到莲藕变得稍微透明即可。建议根据自己的口感和菜品类型来掌握煮的时间。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!