这可能是有气过多或者肠道功能不良所导致的问题。建议您增加运动、多喝水、多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，以促进肠道蠕动，排气和排便。尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及避免长时间久坐，以减缓便秘和减少肠道废气的产生。如果症状持续或加重，建议咨询医生进一步检查和治疗。
长期胀气屁多要及时就诊明确是否有胃炎，肠炎，排除了器质方面的问题，就要考虑是肠胃功能紊乱的可能的。肠道内菌群失衡也是产胀气屁多的因素，体内有害菌比如产气杆菌过于活跃，引发了大量的气体不能及时排出，形成了胀气屁多。
