有些细菌可以用清水洗掉，但有些则不能。对于可以用清水洗掉的细菌，一般是一些常见的细菌，例如大肠杆菌、沙门氏菌等。这些细菌一般生长在水、土壤中，或者通过食物、饮水等途径进入人体。
对于不能用清水洗掉的细菌，例如病毒、霉菌、螺旋体等，需要采用专门的消毒方法进行清除。消毒方法包括物理消毒和化学消毒两种，物理消毒包括高温消毒、辐射消毒等，化学消毒包括使用消毒剂、紫外线消毒等。消毒方法的选择需要根据细菌的类型、数量、环境条件等因素综合考虑。
肠道内容易感染有害细菌，就是肠道抗感染能力下降了，拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮，让益生菌活力满满，提升战斗力去守护肠道健康。
