河粉和粿条的热量和营养成分可能因制作方法和品牌而有所不同。河粉和粿条都是以淀粉为主要成分，热量相对较高，但并不会因为食用而直接导致肥胖。是否容易发胖还要考虑食用量、配料和整体饮食习惯等因素。建议在饮食中适量摄入，注意搭配蛋白质、纤维素等食材，维持健康平衡的饮食习惯。
河粉和粿条都是主要由面粉制成的食物，其热量会受到面粉的种类和加工方法的影响。通常情况下，河粉和粿条的热量相差不大，但具体热量还要根据不同的品牌和制作方法来确定。一般来说，100克河粉或粿条的热量大约在150-200千卡之间。
